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Kumis vs Tilsiter Käse Ernährung

Kumis
Tilsiter Käse
Tilsiter Käse vs Kumis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
20,00 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
40,00 IU   
99+
1.045,00 IU   
12
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,36 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,21 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
20,00 µg   
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
2,10 µg   
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg   
5
0,00 mg   
29
Mineralien
  
  
Kalzium
220,00 mg   
40
700,00 mg   
14
Eisen
1,12 mg   
12
0,23 mg   
99+
Magnesium
Nicht verfügbar   
13,00 mg   
33
Phosphor
Nicht verfügbar   
500,00 mg   
12
Kalium
Nicht verfügbar   
65,00 mg   
99+
Natrium
150,00 mg   
99+
753,00 mg   
14
Zink
Nicht verfügbar   
3,50 mg   
9
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
42,86 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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