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kumis Vs Tilsit Brânză Nutriție

kumis
Tilsit Brânză
Tilsit Brânză Vs kumis Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
20,00 mg  
99+
29,00 mg  
37
vitamine
  
  
vitamina A
40,00 UI  
99+
1.045,00 UI  
12
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,06 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,36 mg  
21
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
30
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
30
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
20,00 pg  
18
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
2,10 pg  
7
Vitamina C (acid ascorbic)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38
Vitamina D
3,20 UI  
37
0,50 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,30 pg  
15
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,29 mg  
28
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
14,50 pg  
3
minerale
  
  
Calciu
220,00 mg  
40
700,00 mg  
14
Fier
1,12 mg  
12
0,23 mg  
99+
Magneziu
13,00 mg  
36
13,00 mg  
36
Fosfor
98,00 mg  
99+
500,00 mg  
12
Potasiu
91,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+
Sodiu
150,00 mg  
99+
753,00 mg  
14
Zinc
0,14 mg  
99+
3,50 mg  
9
Alte
  
  
Apă
56,80 G  
42,86 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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