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Meine Molkerei Diät


Kumis vs Sahne Ernährung


Sahne vs Kumis Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
20,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU  
99+
656,00 IU  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
2,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg  
99+
0,14 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg  
5
0,80 mg  
27

Vitamin-D
3,20 IU  
37
44,00 IU  
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
1,10 µg  
7

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
1,70 µg  
19

Mineralien
  
  

Kalzium
220,00 mg  
40
91,00 mg  
99+

Eisen
1,12 mg  
12
0,05 mg  
99+

Magnesium
13,00 mg  
36
9,00 mg  
99+

Phosphor
98,00 mg  
99+
92,00 mg  
99+

Kalium
91,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Natrium
150,00 mg  
99+
72,00 mg  
99+

Zink
0,14 mg  
99+
0,32 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
56,80 g  
74,51 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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