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 Meine Molkerei Diät

Sahne vs Cheshire Käse Ernährung

Sahne
Cheshire Käse
Cheshire Käse vs Sahne Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
2,50 mg  
99+
103,00 mg  
9
Vitamine
  
  
Vitamin A
656,00 IU  
28
985,00 IU  
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
33
0,05 mg  
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,29 mg  
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
25
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,00 µg  
99+
18,00 µg  
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,14 µg  
99+
0,83 µg  
25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38
Vitamin-D
44,00 IU  
12
20,00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
1,10 µg  
7
0,30 µg  
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg  
40
0,21 mg  
35
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg  
19
2,90 µg  
10
Mineralien
  
  
Kalzium
91,00 mg  
99+
643,00 mg  
20
Eisen
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
99+
Magnesium
9,00 mg  
99+
21,00 mg  
26
Phosphor
92,00 mg  
99+
464,00 mg  
16
Kalium
136,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+
Natrium
72,00 mg  
99+
700,00 mg  
16
Zink
0,32 mg  
99+
2,79 mg  
21
Andere
  
  
Wasser
74,51 g  
37,65 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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