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Meine Molkerei Diät


Kumis vs Mandelbutter


Mandelbutter vs Kumis


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
149,00 Kcal  
22
1.535,00 Kcal  
99+

Kalorien
200,00 Kcal  
99+
614,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
98,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
54,00 Kcal  
24
179,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
54,00 Kcal  
11
98,00 Kcal  
27

Serviergröße
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
20,96 g  
26

Kohlenhydrate
28,00 g  
13
18,82 g  
27

Faser
3,00 g  
4
10,30 g  
1

Zucker
12,00 g  
99+
6,27 g  
99+

Fette
7,00 g  
38
55,50 g  
99+

Fettgehalt
1 %  
1
91 %  
40

Gesättigte Fette
5,00 g  
37
6,55 g  
40

Trans-Fette
0,20 g  
3
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
13,61 g  
3

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
32,45 G  
2

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,94 mg  
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
3,16 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
53,00 µg  
7

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamin-D
3,20 IU  
37
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,05 mg  
99+
24,21 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
220,00 mg  
40
347,00 mg  
31

Eisen
1,12 mg  
12
3,49 mg  
6

Magnesium
13,00 mg  
36
279,00 mg  
2

Phosphor
98,00 mg  
99+
508,00 mg  
11

Kalium
91,00 mg  
99+
748,00 mg  
3

Natrium
150,00 mg  
99+
227,00 mg  
39

Zink
0,14 mg  
99+
3,29 mg  
10

Andere
  
  

Wasser
56,80 g  
1,64 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate  
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden  

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure  
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Art von Milch  
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.  

Farbe
-  
Röstbraun  

Geschmack
-  
Reiche gerösteten Mandeln  

Aroma
-  
Nussartig  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Tatar  
Europa  

Wie zu machen

Serviergröße
200  
100  

Zutaten
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  
Mandeln  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
Schüssel, Mixer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3 bis 5 Tage  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
Wenige Stunden  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
55,00 °F  
13
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
-  
2 Jahre  

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