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Kumis vs Lassi Ernährung

Kumis
Lassi
Lassi vs Kumis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
20,00 mg  
99+
27,00 mg  
39
Vitamine
  
  
Vitamin A
40,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
6,08 µg  
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg  
99+
0,23 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg  
5
2,21 mg  
15
Vitamin-D
3,20 IU  
37
0,22 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
1,62 µg  
20
Mineralien
  
  
Kalzium
220,00 mg  
40
101,39 mg  
99+
Eisen
1,12 mg  
12
0,06 mg  
99+
Magnesium
13,00 mg  
36
9,64 mg  
99+
Phosphor
98,00 mg  
99+
85,70 mg  
99+
Kalium
91,00 mg  
99+
142,14 mg  
99+
Natrium
150,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+
Zink
0,14 mg  
99+
0,39 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
56,80 g  
91,20 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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