Kumis

Kaymak

Kumis vs Kaymak

Kumis

Kaymak

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

149,00 Kcal717,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

200,00 Kcal585,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal58,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

54,00 Kcal230,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal208,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

6,00 g0,96 g

0 215

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Kohlenhydrate

28,00 g3,31 g

0 205

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Faser

3,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

12,00 g0,39 g

0 54.08

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Fette

7,00 g63,10 g

0.1 175

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Fettgehalt

1 %60 %

0 100

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Gesättigte Fette

5,00 g37,66 g

0 67

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Trans-Fette

0,20 g0,50 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,00 g1,45 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,00 G16,51 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

20,00 mg54,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

40,00 IU691,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,11 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,30 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,01 mg0,01 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg10,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,41 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,60 mg0,20 mg

0 7.7

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Vitamin-D

3,20 IU25,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,60 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg2,36 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg11,20 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

220,00 mg45,00 mg

0 1705

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Eisen

1,12 mg0,14 mg

0 70

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Magnesium

13,00 mg6,00 mg

0 444

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Phosphor

98,00 mg70,00 mg

0 1409

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Kalium

91,00 mg91,00 mg

0 1794

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Natrium

150,00 mg19,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,14 mg2,93 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

56,80 g32,40 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate

Hilft Weiße Blutkörperchen, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Behandelt feine Linien und Falten

Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Haarausfall

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Art von Milch

Kaymak ist eine Art konzentrierte Creme, die traditionell aus Büffel oder Kuhmilch in der Türkei hergestellt wird. Es wird im Allgemeinen mit Honig zum Frühstück und einigen traditionellen türkischen Desserts verzehrt.