sữa chua koumis

Kaymak

sữa chua koumis Vs Kaymak

sữa chua koumis

Kaymak

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

149,00 kcal717,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

200,00 kcal585,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

50,00 kcal58,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

54,00 kcal230,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

54,00 kcal208,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

6,00 g0,96 g

0 215

👆🏻

carbs

28,00 g3,31 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

3,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

12,00 g0,39 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

7,00 g63,10 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

1 %60 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

5,00 g37,66 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,20 g0,50 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,00 g1,45 g

0 48

👆🏻

Chất béo

0,00 g16,51 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

20,00 mg54,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

40,00 IU691,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,11 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,30 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,00 microgam10,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 microgam0,41 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

3,60 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

3,20 IU25,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,60 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,05 mg2,36 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam11,20 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

220,00 mg45,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

1,12 mg0,14 mg

0 70

👆🏻

magnesium

13,00 mg6,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

98,00 mg70,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

91,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

150,00 mg19,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,14 mg2,93 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

56,80 g32,40 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate

Giúp tế bào máu trắng, Cải thiện Metabolism Rate, Giúp Để Duy trì huyết áp, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Kích thích não và chức năng của nó

Lợi ích chung khác

Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh

Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Điều trị nếp nhăn

Chăm sóc tóc

Kích thích tăng trưởng tóc, Giảm Mùa thu tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban da ngứa, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng

Những gì là

Loại sữa

Kaymak là một loại kem tập trung, theo truyền thống được sản xuất từ các con trâu hoặc sữa bò ở Thổ Nhĩ Kỳ. Nó thường được tiêu thụ với mật ong vào bữa sáng và một số món tráng miệng truyền thống của Thổ Nhĩ Kỳ.