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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

149,00 Kcal60,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

200,00 Kcal61,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal8,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

54,00 Kcal10,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal31,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

6,00 g3,50 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

28,00 g4,70 g
0 205
👆🏻

Faser

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

12,00 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g3,30 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %1 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

5,00 g2,10 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g0,10 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G0,90 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

20,00 mg13,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU66,60 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,01 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,37 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,60 mg0,48 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg1,44 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

220,00 mg137,50 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

1,12 mg0,08 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

13,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

98,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg156,40 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

150,00 mg7.022,40 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,14 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

56,80 g89,80 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
-

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Art von Milch
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.

Farbe

-
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

Herkunft

Tatar
Iran

Wie zu machen

Serviergröße

200
100

Zutaten

Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container
Tasse

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3 bis 5 Tage
15- 20 Minuten

Kochzeit

Wenige Stunden
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

55,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

-
1 Monat