×

Kumys
Kumys

Doogh
Doogh



ADD
Compare
X
Kumys
X
Doogh

Kumys Vs Doogh

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

149,00 kcal60,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

200,00 kcal61,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

50,00 kcal8,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

54,00 kcal10,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

54,00 kcal31,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

6,00 g3,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

28,00 g4,70 g
0 205
👆🏻

Włókno

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

12,00 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

7,00 g3,30 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %1 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

5,00 g2,10 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g0,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g0,90 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

20,00 mg13,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

40,00 IU66,60 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,40 µg0,37 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,60 mg0,48 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

3,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,05 mg1,44 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

220,00 mg137,50 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

1,12 mg0,08 mg
0 70
👆🏻

Magnez

13,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

98,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

91,00 mg156,40 mg
0 1794
👆🏻

Sód

150,00 mg7 022,40 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,14 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

56,80 g89,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
-

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Rodzaj mleka
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.

Kolor

-
-

Smak

-
-

Aromat

-
-

Wegetariański

Pochodzenie

Tatar
Iran

Jak zrobić

Wielkość Porcji

200
100

Składniki

mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Puchar

Czas Trwania

Czas przygotowania

3 do 5 dni
15- 20 minut

Czas Gotowania

kilka godzin
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

55,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

-
1 miesiąc