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Kumis vs Doogh

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Calorías

Calorías en 1 taza

149,00 kcal60,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

200,00 kcal61,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

50,00 kcal8,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

54,00 kcal10,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

54,00 kcal31,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

6,00 gramo3,50 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

28,00 gramo4,70 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

3,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

12,00 gramo4,70 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

7,00 gramo3,30 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

1 %1 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

5,00 gramo2,10 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,20 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,00 gramo0,10 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,00 gramo0,90 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

20,00 mg13,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU66,60 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,40 µg0,37 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,60 mg0,48 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,05 mg1,44 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

220,00 mg137,50 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

1,12 mg0,08 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

13,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

98,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

91,00 mg156,40 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

150,00 mg7.022,40 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

56,80 gramo89,80 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
-

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico
buena fuente de calcio, rica en vitamina D

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

tipo de leche
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-

Origen

tártaro
Iran

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

200
100

Ingredientes

leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca
agua carbonatada, menta, sal, yogurt

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase
copa

tiempo duración

Tiempo de preparación

3 a 5 días
15- 20 minutos

Hora de cocinar

pocas horas
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

55,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

-
1 mes