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Kefir vs Yak Milch Fakten


Yak Milch vs Kefir Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
41,00 Kcal   
99+
101,20 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,79 g   
99+
4,95 g   
99+

Kohlenhydrate
4,48 g   
99+
Nicht verfügbar   

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
4,61 g   
99+
4,80 g   
99+

Fette
0,93 g   
7
6,12 g   
36

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
7 %   
6

Gesättigte Fette
0,66 g   
7
39,00 g   
99+

Trans-Fette
0,04 g   
1
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,05 g   
99+
4,00 g   
5

Einfach ungesättigte Fette
0,31 G   
99+
22,00 G   
4

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
220,00 mg   
2

Vitamine
  
  

Vitamin A
569,00 IU   
32
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
31
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg   
27
Nicht verfügbar   

Vitamin-D
41,00 IU   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg   
99+
1.545,45 mg   
2

Eisen
0,04 mg   
99+
0,57 mg   
23

Magnesium
12,00 mg   
35
154,10 mg   
6

Phosphor
105,00 mg   
99+
922,04 mg   
4

Kalium
164,00 mg   
34
Nicht verfügbar   

Natrium
40,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zink
0,46 mg   
99+
7,31 mg   
1

Andere
  
  

Wasser
90,07 g   
83,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme   
Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B   

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften   
Günstig für Kleinkinder   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut   

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland   
Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine   

Allergie
  
  

Kefir und Yak Milch Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Manchmal Bettnässen, Erbrechen   

Was ist

Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.   
Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Kefir und Yak Milch Geschmack
Hefig   
Süß   

Kefir und Yak Milch Aroma
Milchig   
Süß   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Nordkaukasus Regionen   
Tibet   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch   
Nicht Anwendbar   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb   
Nicht Anwendbar   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden   
Nicht Anwendbar   

Kochzeit
20   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
84,00 °F   
8

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
Nicht Verfügbar   

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