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Urda

Kefir vs Urda Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
5,00 mg31,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A
569,00 IU384,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.5.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,02 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.7.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,19 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.8.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg0,08 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.8.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,02 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.8.4 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg13,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.9.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg0,29 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.9.3 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.9.5 Vitamin-D
41,00 IU6,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.9.7 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg0,10 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.9.9 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg0,07 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.9.11 Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg0,70 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.10 Mineralien
1.10.1 Kalzium
130,00 mg272,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.1.1 Eisen
0,04 mg0,44 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.3.1 Magnesium
12,00 mg15,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.4.1 Phosphor
105,00 mg183,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.5.1 Kalium
164,00 mg125,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.6.2 Natrium
40,00 mg99,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.8.2 Zink
0,46 mg1,34 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.10 Andere
1.10.1 Wasser
90,07 g74,41 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.10.4 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0