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Käse vs Fontinakäse Ernährung
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Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

100,00 mg153,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

945,00 IU913,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,23 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

8,00 µg6,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,50 µg1,68 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

23,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,80 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

1.045,00 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,63 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

26,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

641,00 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

132,00 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1.671,00 mg800,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,49 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

39,61 g37,92 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
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