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Meine Molkerei Diät


Joghurt vs Edamer Käse


Edamer Käse vs Joghurt


Kalorien

Kalorien Pro 100g
59,00 Kcal   
99+
357,00 Kcal   
28

Kalorien Im 1 Pat
134,00 Kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
9,00 Kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
17,00 Kcal   
2
101,00 Kcal   
14

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
5,00 g   
99+
24,99 g   
12

Kohlenhydrate
3,60 g   
99+
1,43 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
3,24 g   
30
1,43 g   
18

Fette
0,39 g   
3
27,80 g   
99+

% Fettgehalt
3 %   
3
28 %   
11

Gesättigte Fette
0,12 g   
2
17,57 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,01 g   
99+
0,67 g   
39

Einfach ungesättigte Fette
0,05 G   
99+
8,13 G   
25

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
89,00 mg   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A
4,00 IU   
99+
825,00 IU   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
33
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
31
0,39 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
21
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg   
30
16,00 µg   
18

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 µg   
24
1,54 µg   
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Mineralien
  
  

Kalzium
110,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Eisen
0,07 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesium
11,00 mg   
38
30,00 mg   
14

Phosphor
135,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

Kalium
141,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Natrium
36,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zink
0,52 mg   
99+
3,75 mg   
7

Andere
  
  

Wasser
85,10 g   
41,56 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume   
Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose   

Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch   
Herz gesund Käse   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging   
Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten   

Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren   
Nicht Verfügbar   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2   

Allergie
  
  

Joghurt und Edamer Käse Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.   
Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.   

Farbe
Weiß   
Blassgelb   

Joghurt und Edamer Käse Geschmack
Cremig   
Mild, Nussartig, Salzig   

Joghurt und Edamer Käse Aroma
Frisch   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
No   
No   

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan   
Niederlande   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch, Salz, Essig   
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur   

Gärmediums
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Pfanne, Rührer   
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
15   
90   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
4 Wochen - 10 Monate   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
3-4 Wochen   

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