Jogurt Vs Edam Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
134,00 kcal
4
Niedostępne
kalorie za 100g
59,00 kcal
99+
357,00 kcal
28
Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal
2
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
17,00 kcal
2
101,00 kcal
14
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
5,00 g
99+
24,99 g
12
Węglowodany
3,60 g
99+
1,43 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,24 g
30
1,43 g
18
Tłuszcze
0,39 g
3
27,80 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
3 %
3
28 %
11
Tłuszcz nasycony
0,12 g
2
17,57 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
0,67 g
39
Jednonienasycone Tłuszczu
0,05 g
99+
8,13 g
25
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
89,00 mg
18
Witaminy
Witamina A
4,00 IU
99+
825,00 IU
22
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg
31
0,39 mg
16
Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg
21
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
29
0,08 mg
22
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg
30
16,00 µg
18
Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg
24
1,54 µg
11
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
0,24 mg
25
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
110,00 mg
99+
731,00 mg
11
Żelazo
0,07 mg
99+
0,44 mg
28
Magnez
11,00 mg
38
30,00 mg
14
Fosfor
135,00 mg
99+
536,00 mg
10
Potas
141,00 mg
99+
188,00 mg
30
Sód
36,00 mg
99+
812,00 mg
12
Cynk
0,52 mg
99+
3,75 mg
7
Inne
Woda
85,10 g
41,56 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
Serce zdrowe Ser
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Jogurt i Edam Ser Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
Kolor
Biały
Jasnożółty
Jogurt i Edam Ser Smak
Kremowy
Łagodny, Orzechowy, Słony
Jogurt i Edam Ser Aromat
Świeży
Niedostępne
Wegetariański
No
No
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Holandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
8- 10 godzin
10- 12 godzin
Czas Gotowania
15
90
Czas Starzenia
Niedostępne
4 tygodnie - 10 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3- 5 dni
3-4 tygodni
|
||
|
||
|
