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Meine Molkerei Diät


Edamer Käse vs Joghurt


Joghurt vs Edamer Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
357,00 Kcal  
99+
134,00 Kcal  
18

Kalorien
357,00 Kcal  
28
59,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
20,00 Kcal  
15
9,00 Kcal  
7

Kalorien in 1 oz
101,00 Kcal  
99+
17,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 Scheibe
357,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
24,99 g  
12
5,00 g  
99+

Kohlenhydrate
1,43 g  
99+
3,60 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
1,43 g  
19
3,24 g  
31

Fette
27,80 g  
99+
0,39 g  
3

Fettgehalt
28 %  
25
3 %  
3

Gesättigte Fette
17,57 g  
99+
0,12 g  
2

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,67 g  
40
0,01 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,13 G  
27
0,05 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
89,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
825,00 IU  
22
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg  
17
0,28 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
24
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg  
22
7,00 µg  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg  
11
0,75 µg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
731,00 mg  
11
110,00 mg  
99+

Eisen
0,44 mg  
29
0,07 mg  
99+

Magnesium
30,00 mg  
17
11,00 mg  
99+

Phosphor
536,00 mg  
10
135,00 mg  
99+

Kalium
188,00 mg  
34
141,00 mg  
99+

Natrium
812,00 mg  
12
36,00 mg  
99+

Zink
3,75 mg  
7
0,52 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
41,56 g  
85,10 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose  
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume  

Andere allgemeiner Vorteile
Herz gesund Käse  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.  
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.  

Farbe
Blassgelb  
Weiß  

Geschmack
Mild, Nussartig, Salzig  
Cremig  

Aroma
-  
Frisch  

Vegetarier
No  
No  

Herkunft
Niederlande  
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur  
Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer  
Schüssel, Pfanne, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden  
8- 10 Stunden  

Kochzeit
90  
15  

Alterungszeit
4 Wochen - 10 Monate  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
3-4 Wochen  
3- 5 Tage  

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