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Hüttenkäse
Hüttenkäse

Verspannten Joghurt
Verspannten Joghurt



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Hüttenkäse
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Verspannten Joghurt

Hüttenkäse vs Verspannten Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

206,00 Kcal183,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

98,00 Kcal103,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

14,00 Kcal59,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

48,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

206,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

11,12 g8,17 g
0 215
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Kohlenhydrate

3,38 g11,89 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g1,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,67 g11,23 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,30 g2,57 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,72 g0,10 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,12 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,78 G0,10 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

17,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

140,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg9,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,43 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

83,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,07 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

159,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

104,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

364,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

79,79 g76,81 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs
Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten

Andere allgemeiner Vorteile

Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut
Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Reinigt Lackleder
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.
Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.

Farbe

-
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

-
-

Herkunft

Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig
Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

30- 40 Minuten
24-36 Stunden

Kochzeit

15
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

7- 10 Tage
1- 2 Wochen