Pondok keju

tegang Yogurt

Pondok keju vs tegang Yogurt

Pondok keju

tegang Yogurt

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

98,00 kkal103,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

11,12 g8,17 g

0 215

1.8 Karbohidrat

3,38 g11,89 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g1,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

2,67 g11,23 g

0 54.08

1.9 lemak

4,30 g2,57 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

1,72 g0,10 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,00 gTidak tersedia

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,12 g0,00 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,78 g0,10 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

17,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

140,00 IU111,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,24 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,00 pg9,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,43 pg0,50 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,70 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

3,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,08 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,00 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

83,00 mg88,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,07 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

8,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

159,00 mg109,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

104,00 mg129,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

364,00 mg33,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,40 mg0,41 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

79,79 g76,81 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah

Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan

Tidak tersedia

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan

Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut

Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Membersihkan kulit paten

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.

Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

4.1.4 Vegetarian

Tidak tersedia

4.2 Asal

Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan

Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah

5 Bagaimana membuat