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Hüttenkäse vs Kaymak Ernährung

Hüttenkäse
Kaymak
Kaymak vs Hüttenkäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
17,00 mg   
99+
54,00 mg   
27
Vitamine
  
  
Vitamin A
140,00 IU   
99+
691,00 IU   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,01 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg   
35
0,41 µg   
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
3,00 IU   
30
25,00 IU   
15
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
2,36 mg   
4
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
11,20 µg   
3
Mineralien
  
  
Kalzium
83,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Eisen
0,07 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnesium
8,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+
Phosphor
159,00 mg   
38
70,00 mg   
99+
Kalium
104,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Natrium
364,00 mg   
30
19,00 mg   
99+
Zink
0,40 mg   
99+
2,93 mg   
15
Andere
  
  
Wasser
79,79 g   
32,40 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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