Kaymak vs Kefir
Kalorien
Kalorien Pro 100g
585,00 Kcal
9
41,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
0,96 g
99+
3,79 g
99+
Kohlenhydrate
3,31 g
99+
4,48 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
0,39 g
4
4,61 g
99+
Fette
63,10 g
99+
0,93 g
7
% Fettgehalt
60 %
19
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
37,66 g
99+
0,66 g
7
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,04 g
1
Polyungesättigten Fette
1,45 g
13
0,05 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
16,51 G
9
0,31 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
54,00 mg
27
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
691,00 IU
26
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg
25
13,00 µg
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg
36
0,29 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar
0,20 mg
27
Vitamin-D
25,00 IU
15
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg
10
1,00 µg
7
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg
4
0,02 mg
39
Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg
3
0,10 µg
26
Mineralien
Kalzium
45,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Eisen
0,14 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesium
6,00 mg
99+
12,00 mg
35
Phosphor
70,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
91,00 mg
99+
164,00 mg
34
Natrium
19,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zink
2,93 mg
15
0,46 mg
99+
Andere
Wasser
32,40 g
90,07 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft Weiße Blutkörperchen, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Behandelt feine Linien und Falten
Gibt eine glattere Haut
Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Haarausfall
Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
N/A
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Kaymak und Kefir Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Kaymak ist eine Art konzentrierte Creme, die traditionell aus Büffel oder Kuhmilch in der Türkei hergestellt wird. Es wird im Allgemeinen mit Honig zum Frühstück und einigen traditionellen türkischen Desserts verzehrt.
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Kaymak und Kefir Geschmack
Cremig, Milchig
Hefig
Kaymak und Kefir Aroma
Milchig
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan
Nordkaukasus Regionen
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
homogenisierte Milch, Schlagsahne
Kefir Samen, Vollmilch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Container, Großer Topf, Pyrexschale, Flache Pfanne
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24 Stunden
10- 12 Stunden
Kochzeit
480
20
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Haltbarkeit
5- 7 Tage
2- 3 Wochen
