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Hüttenkäse vs Büffelquark Ernährung

Hüttenkäse
Büffelquark
Büffelquark vs Hüttenkäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
17,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
140,00 IU   
99+
90,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg   
35
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
3,00 IU   
30
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
83,00 mg   
99+
121,00 mg   
99+
Eisen
0,07 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Magnesium
8,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Phosphor
159,00 mg   
38
Nicht verfügbar   
Kalium
104,00 mg   
99+
234,00 mg   
22
Natrium
364,00 mg   
30
70,00 mg   
99+
Zink
0,40 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
79,79 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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