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 Meine Molkerei Diät

Büffelquark vs Mozzarella Käse Ernährung

Büffelquark
Mozzarella Käse
Mozzarella Käse vs Büffelquark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
6,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
90,00 IU   
99+
676,00 IU   
27
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,28 mg   
29
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,10 mg   
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
7,00 µg   
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
2,28 µg   
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
16,00 IU   
24
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,40 µg   
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,19 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,30 µg   
13
Mineralien
  
  
Kalzium
121,00 mg   
99+
505,00 mg   
23
Eisen
Nicht verfügbar   
0,44 mg   
28
Magnesium
Nicht verfügbar   
20,00 mg   
24
Phosphor
Nicht verfügbar   
354,00 mg   
26
Kalium
234,00 mg   
22
76,00 mg   
99+
Natrium
70,00 mg   
99+
627,00 mg   
22
Zink
0,00 mg   
99+
2,92 mg   
16
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
0,25 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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