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Meine Molkerei Diät


Gjetost Käse vs Mandelbutter Fakten


Mandelbutter vs Gjetost Käse Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
466,00 Kcal   
11
614,00 Kcal   
6

Kalorien Im 1 Pat
1.058,00 Kcal   
23
1.535,00 Kcal   
24

Kalorien in 1 Esslöffel
65,00 Kcal   
14
98,00 Kcal   
17

Kalorien In 1 Cup
132,00 Kcal   
22
179,00 Kcal   
23

Kalorien In 1-Stick
89,00 Kcal   
5
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
9,65 g   
99+
20,96 g   
26

Kohlenhydrate
42,65 g   
8
18,82 g   
27

Faser
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Zucker
Nicht verfügbar   
6,27 g   
99+

Fette
29,51 g   
99+
55,50 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
91 %   
21

Gesättigte Fette
19,16 g   
99+
6,55 g   
37

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,94 g   
24
13,61 g   
3

Einfach ungesättigte Fette
7,88 G   
29
32,45 G   
2

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
94,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.113,00 IU   
6
1,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg   
5
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg   
3
0,94 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
9
3,16 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,27 mg   
7
0,10 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
53,00 µg   
6

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,42 µg   
5
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
24,21 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
0,52 mg   
99+
347,00 mg   
31

Eisen
70,00 mg   
1
3,49 mg   
6

Magnesium
444,00 mg   
1
279,00 mg   
2

Phosphor
1.409,00 mg   
1
508,00 mg   
11

Kalium
600,00 mg   
5
748,00 mg   
3

Natrium
1,14 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zink
0,00 mg   
99+
3,29 mg   
10

Andere
  
  

Wasser
13,44 g   
1,64 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden   

Ernährungs Bedeutung
Unbekannt   
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E   

Allergie
  
  

Gjetost Käse und Mandelbutter Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.   
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.   

Farbe
Goldorange   
Röstbraun   

Gjetost Käse und Mandelbutter Geschmack
Gebranntem Karamell, Süß   
Reiche gerösteten Mandeln   

Gjetost Käse und Mandelbutter Aroma
Mild   
Nussartig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Norwegen   
Europa   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel   
Mandeln   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Schüssel, Mixer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
Unbekannt   
15   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
2 Jahre   

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