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 Meine Molkerei Diät

Gefüllt Milch vs Cacik

Gefüllt Milch
Cacik
Cacik vs Gefüllt Milch


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
160,00 Kcal  
27
150,00 Kcal  
23
Kalorien
0,15 Kcal  
99+
47,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
63,00 Kcal  
36
14,00 Kcal  
10
Kalorien in 1 oz
63,00 Kcal  
29
14,00 Kcal  
4
Kalorien in 1 Scheibe
50,00 Kcal  
7
78,00 Kcal  
19
Serviergröße
100  
100  
Proteine
8,00 g  
99+
2,00 g  
99+
Kohlenhydrate
12,00 g  
31
14,94 g  
29
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
0,00 g  
9,78 g  
99+
Fette
8,00 g  
39
4,95 g  
33
Fettgehalt
4 %  
10 %  
10
Gesättigte Fette
1,90 g  
18
1,40 g  
11
Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  
Polyungesättigten Fette
1,80 g  
10
0,52 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
4,40 G  
99+
2,83 G  
99+
Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
4,90 mg  
99+
5,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
17,08 IU  
99+
33,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,24 mg  
35
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,25 mg  
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
16
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg  
99+
4,00 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
26
0,44 µg  
38
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg  
16
3,00 mg  
7
Vitamin-D
50,00 IU  
7
29,00 IU  
16
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,70 µg  
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
75,64 mg  
99+
157,00 mg  
99+
Eisen
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
13
Magnesium
17,08 mg  
31
0,00 mg  
99+
Phosphor
236,68 mg  
32
126,00 mg  
99+
Kalium
339,20 mg  
19
108,00 mg  
99+
Natrium
139,10 mg  
99+
347,00 mg  
31
Zink
0,85 mg  
37
1,00 mg  
36
Andere
  
  
Wasser
213,91 g  
89,02 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
-  
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung  
Andere allgemeiner Vorteile
-  
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B  
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
-  
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern  
Haarpflege
-  
Ausgezeichnete Haarspülung  
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
-  
-  
Ernährungs Bedeutung
-  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  
Allergie
  
  
Allergie-Symptome
-  
-  
Was ist
Was ist
Milchprodukte  
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.  
Farbe
-  
-  
Geschmack
-  
Sauer  
Aroma
-  
Frisch, Säuerlichen Geruch  
Vegetarier
-  
Yes  
Herkunft
-  
Truthahn  
Wie zu machen
Serviergröße
100  
100  
Zutaten
Magermilch, Pflanzenöl  
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt  
Gärmediums
-  
-  
Benötigte Dinge
-  
Schüssel  
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
-  
15- 20 Minuten  
Kochzeit
-  
-  
Alterungszeit
-  
-  
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19
Haltbarkeit
-  
1 Tag  
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