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Meine Molkerei Diät


Cacik vs Büffelquark


Büffelquark vs Cacik


Kalorien

Kalorien Pro 100g
47,00 Kcal   
99+
63,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,00 g   
99+
5,25 g   
99+

Kohlenhydrate
14,94 g   
29
7,04 g   
37

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
9,78 g   
99+
7,04 g   
99+

Fette
4,95 g   
33
1,55 g   
11

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
7 %   
6

Gesättigte Fette
1,40 g   
10
1,00 g   
9

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,52 g   
99+
0,04 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
2,83 G   
99+
0,43 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
33,00 IU   
99+
90,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg   
34
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
17
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg   
37
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µg   
34
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg   
6
Nicht verfügbar   

Vitamin-D
29,00 IU   
13
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
157,00 mg   
99+
121,00 mg   
99+

Eisen
1,00 mg   
13
Nicht verfügbar   

Magnesium
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Phosphor
126,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kalium
108,00 mg   
99+
234,00 mg   
22

Natrium
347,00 mg   
31
70,00 mg   
99+

Zink
1,00 mg   
33
0,00 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
89,02 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B   
Nicht Verfügbar   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern   
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen   

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung   
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor   
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A   

Allergie
  
  

Cacik und Büffelquark Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.   
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Cacik und Büffelquark Geschmack
Sauer   
Sauer   

Cacik und Büffelquark Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Truthahn   
Indien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt   
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus   

Benötigte Dinge
Schüssel   
Container, Topf   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
Über Nacht   

Kochzeit
N/A   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
1 Tag   
2- 3 Wochen   

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