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Cacik vs Büffelquark Ernährung

Cacik
Büffelquark
Büffelquark vs Cacik Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
33,00 IU  
99+
90,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
35
0,19 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
25
3,80 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg  
99+
2,50 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µg  
38
0,35 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg  
7
2,10 mg  
17
Vitamin-D
29,00 IU  
16
1,80 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,20 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
157,00 mg  
99+
121,00 mg  
99+
Eisen
1,00 mg  
13
0,20 mg  
99+
Magnesium
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
25
Phosphor
126,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Kalium
108,00 mg  
99+
234,00 mg  
25
Natrium
347,00 mg  
31
70,00 mg  
99+
Zink
1,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
89,02 g  
75,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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