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डेयरी पदार्थ


फील्ड़ मिल्क बनाम कैकिक


कैकिक बनाम फील्ड़ मिल्क


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
0.15 Kcal   
99+
47.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
8.00 g   
99+
2.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g   
31
14.94 g   
29

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
9.78 g   
99+

फैट्स
8.00 g   
39
4.95 g   
33

सैचुरेटेड फैट
1.90 g   
15
1.40 g   
10

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.80 g   
10
0.52 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
4.40 g   
99+
2.83 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
4.90 mg   
99+
5.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
17.08 IU   
99+
33.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.07 mg   
12

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.24 mg   
34

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.25 mg   
17

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.10 mg   
15
0.03 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
4.00 µg   
37

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.83 µg   
23
0.44 µg   
34

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.20 mg   
11
3.00 mg   
6

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
29.00 IU   
13

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.70 µg   
9

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.08 mg   
36

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
75.64 mg   
99+
157.00 mg   
99+

लोहा
0.00 mg   
99+
1.00 mg   
13

मैग्नीशियम
17.08 mg   
28
0.00 mg   
99+

फास्फोरस
236.68 mg   
32
126.00 mg   
99+

पोटैशियम
339.20 mg   
16
108.00 mg   
99+

सोडियम
139.10 mg   
99+
347.00 mg   
31

जस्ता
0.85 mg   
34
1.00 mg   
33

अन्य
  
  

पानी
213.91 g   
89.02 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
अनजान   
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे   

अन्य लाभ
अनजान   
योगर्ट कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन बी में समृद्ध होता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
अनजान   
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है   

बालों की देखभाल
अनजान   
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
अनजान   
NA   

पोषाहार महत्व
अनजान   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

फील्ड़ मिल्क और कैकिक एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
डेयरी उत्पाद   
यह पूर्व तुर्की देशों में खाया जानेवाला एक योगर्ट है।   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

फील्ड़ मिल्क और कैकिक स्वाद
अनुपलब्ध   
खट्टा   

फील्ड़ मिल्क और कैकिक सुगंध
अनुपलब्ध   
ताज़ा, खट्टे गंध   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
Yes   

मूल
अनजान   
तुर्की   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
मलाई निकाला हुआ दूध, वनस्पति तेल   
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 3 लौंग लहसुन, 3 खीरे, पुदीना, योगर्ट   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
अनजान   
कटोरा   

समय
  
  

तैयारी का समय
परिभाषित नहीं   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
अनजान   
NA   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
383.00 °F   
1
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
अनजान   
1 दिन   

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