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Frischkäse
Frischkäse

Smetana
Smetana



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Frischkäse
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Smetana

Frischkäse vs Smetana Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
0,00 mg90,00 mg
Butter
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
1.111,00 IU60,30 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.3.4 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,00 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.3.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,40 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.3.9 Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg0,10 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.3.12 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,00 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.2.2 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg10,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.4.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg0,40 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
4.1.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg1,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
4.5.4 Vitamin-D
0,00 IU0,60 IU
Joghurt Ernährung
0 301
4.5.8 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µgNicht verfügbar
Milch Ernährung
0 7.5
1.4.4 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg0,90 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.4.5 Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg0,00 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.2 Mineralien
1.2.1 Kalzium
97,00 mg80,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.5.4 Eisen
0,11 mg0,10 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.5.7 Magnesium
9,00 mg9,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.5.10 Phosphor
107,00 mg60,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.5.13 Kalium
132,00 mg100,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.5.16 Natrium
314,00 mg30,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.7.2 Zink
0,50 mg0,30 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.8 Andere
1.8.1 Wasser
52,62 g63,80 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.8.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0