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Smetana
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Blauer Käse
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Smetana
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Blauer Käse

Smetana vs Blauer Käse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

331,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

292,00 Kcal353,00 Kcal
0 904
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Kalorien in 1 Esslöffel

31,00 Kcal100,00 Kcal
2 133
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Kalorien in 1 oz

123,00 Kcal100,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

208,00 Kcal100,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

2,50 g21,40 g
0 215
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Kohlenhydrate

2,40 g2,34 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,40 g0,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

30,00 g28,74 g
0.1 175
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Fettgehalt

25 %29 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

18,20 g18,67 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,40 g0,20 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,10 g0,80 g
0 48
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Einfach ungesättigte Fette

9,00 G7,78 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

90,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

60,30 IU721,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,40 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,02 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg36,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg1,22 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,60 IU21,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,90 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,40 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

80,00 mg528,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,31 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg23,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

60,00 mg387,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

100,00 mg256,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg1.146,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg2,66 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

63,80 g42,41 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
Es hilft Nervensystem

Andere allgemeiner Vorteile

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
Blauschimmelkäse ist eine allgemeine Klassifikation der Käse, der Kulturen der Schimmelpilz Penicillium hinzugefügt haben, so dass das Endprodukt gefleckt oder mit blauen geäderten im gesamten Gebäude.

Farbe

-
-

Geschmack

Sauer
Salzig, Scharf, Scharf

Aroma

Milchig
Säuerlichen Geruch, Stark

Vegetarier

Herkunft

Russland
Europa, Frankreich

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Pasteurisierte Sahne, Joghurt
Käse Salz, Mesophile Starterkultur, Milch, Penicillium Roqueforti Bakterien

Gärmediums

-
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti

Benötigte Dinge

Schüssel
2 Schüsseln, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

24-36 Stunden
15- 20 Minuten

Kochzeit

-
20

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

10 bis 14 Tagen
3-4 Wochen