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Büffelquark vs Frischkäse Ernährung

Büffelquark
Frischkäse
Frischkäse vs Büffelquark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
6,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
90,00 IU   
99+
1.111,00 IU   
7
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
32
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
1,00 µg   
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,03 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,86 mg   
10
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
121,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+
Eisen
Nicht verfügbar   
0,11 mg   
99+
Magnesium
Nicht verfügbar   
9,00 mg   
99+
Phosphor
Nicht verfügbar   
107,00 mg   
99+
Kalium
234,00 mg   
22
132,00 mg   
99+
Natrium
70,00 mg   
99+
314,00 mg   
33
Zink
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
52,62 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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