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Filmjölk vs Lassi

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

70,00 Kcal110,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

60,00 Kcal83,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

15,00 Kcal30,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

35,00 Kcal30,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

58,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g3,05 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

20,00 g10,58 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

17,00 g14,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,00 g3,29 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

3 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,70 g1,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,06 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,96 G2,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,00 mg27,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

13,44 IU33,42 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,30 µg6,08 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,34 µg0,23 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg2,21 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

2,50 IU0,22 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,09 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg1,62 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

385,00 mg101,39 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,06 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,50 mg9,64 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

93,10 mg85,70 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

170,00 mg142,14 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

37,50 mg38,84 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,43 mg0,39 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

87,42 g91,20 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Gibt glühenden und makellose Haut

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst

Farbe

Weiß
-

Geschmack

Sauer
-

Aroma

Säuerlichen Geruch
-

Vegetarier

Herkunft

Nordische Länder
Europa, Griechenland, Italien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container
Kardamom, Einmachglas, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2 Tage
10- 15 Minuten

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F45,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

10 bis 14 Tagen
3- 5 Tage