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Meine Molkerei Diät


Doogh vs Shrikhand


Shrikhand vs Doogh


Kalorien

Kalorien Pro 100g
61,00 Kcal   
99+
279,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,50 g   
99+
8,00 g   
99+

Kohlenhydrate
4,70 g   
99+
46,00 g   
7

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
4,70 g   
99+
42,70 g   
99+

Fette
3,30 g   
19
7,00 g   
38

Gesättigte Fette
2,10 g   
19
4,00 g   
32

Polyungesättigten Fette
0,10 g   
99+
Nicht verfügbar   

Einfach ungesättigte Fette
0,90 G   
99+
Nicht verfügbar   

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
13,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,60 IU   
99+
630,00 IU   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg   
23
1,50 mg   
12

Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg   
8
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
137,50 mg   
99+
71,60 mg   
99+

Eisen
0,08 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Magnesium
12,00 mg   
35
Nicht verfügbar   

Phosphor
95,00 mg   
99+
62,50 mg   
99+

Kalium
156,40 mg   
39
Nicht verfügbar   

Natrium
7.022,40 mg   
1
30,00 mg   
99+

Zink
0,45 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem   
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   

Andere allgemeiner Vorteile
Unbekannt   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Unbekannt   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut   

Haarpflege
Unbekannt   
Reduziert Schuppen   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt   

Allergie
  
  

Doogh und Shrikhand Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.   
Shrikhand ist ein halb weich, süßlich sauer, ganz aus Milch fermentierten Quark zubereitet Milchprodukt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Doogh und Shrikhand Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Doogh und Shrikhand Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Iran   
Indien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt   
½ Tasse Zucker, Kardamom, Griechischer Joghurt, Milch, Nüsse, Safranfäden   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Tasse   
2 Schüsseln, Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
3- 4 Stunden   

Kochzeit
N/A   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
32,00 °F   
22

Haltbarkeit
1 Monat   
Etwa 6 Monate   

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