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Meine Molkerei Diät


Creme Fraiche vs Romano Käse Fakten


Romano Käse vs Creme Fraiche Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
393,00 Kcal   
17
387,00 Kcal   
19

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
110,00 Kcal   
18

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,26 g   
99+
31,80 g   
6

Kohlenhydrate
1,46 g   
99+
3,63 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
1,80 g   
21
0,73 g   
15

Fette
31,00 g   
99+
26,94 g   
99+

% Fettgehalt
28 %   
11
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
22,10 g   
99+
17,12 g   
99+

Polyungesättigten Fette
0,85 g   
29
0,59 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
7,66 G   
33
7,84 G   
30

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
57,00 mg   
24
104,00 mg   
8

Vitamine
  
  

Vitamin A
190,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
32
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,37 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
25
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg   
14
7,00 µg   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg   
99+
1,12 µg   
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,20 IU   
38
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,50 µg   
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg   
17
0,23 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,20 µg   
14

Mineralien
  
  

Kalzium
75,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Eisen
0,08 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnesium
0,00 mg   
99+
41,00 mg   
10

Phosphor
64,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Kalium
101,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Natrium
26,70 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Zink
0,24 mg   
99+
2,58 mg   
22

Andere
  
  

Wasser
64,20 g   
30,91 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   
Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit   

Andere allgemeiner Vorteile
Low-Carb-Lebensmittel   
Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen   
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika   
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium   

Allergie
  
  

Creme Fraiche und Romano Käse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Creme fraiche   
Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.   

Farbe
Weiß   
Blassgelb   

Creme Fraiche und Romano Käse Geschmack
Sauer   
Mild, Scharf, Scharf   

Creme Fraiche und Romano Käse Aroma
Frisch   
Stark   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Frankreich   
Italien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne   
Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Streptococcus thermophilus   

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Einmachglas, Rührer   
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5 Minuten   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
2 Tage   
90   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
5 Monate   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
24 Monate   

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