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Meine Molkerei Diät

Creme Fraiche vs Romano Käse Ernährung

Creme Fraiche
Romano Käse
Romano Käse vs Creme Fraiche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
57,00 mg   
24
104,00 mg   
8
Vitamine
  
  
Vitamin A
190,00 IU   
99+
415,00 IU   
40
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
32
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,37 mg   
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
25
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
17
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg   
14
7,00 µg   
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg   
99+
1,12 µg   
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,20 IU   
38
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg   
17
0,23 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,20 µg   
14
Mineralien
  
  
Kalzium
75,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4
Eisen
0,08 mg   
99+
0,77 mg   
17
Magnesium
0,00 mg   
99+
41,00 mg   
10
Phosphor
64,00 mg   
99+
760,00 mg   
5
Kalium
101,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+
Natrium
26,70 mg   
99+
1.433,00 mg   
7
Zink
0,24 mg   
99+
2,58 mg   
22
Andere
  
  
Wasser
64,20 g   
30,91 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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