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Meine Molkerei Diät


Chaas vs Quark


Quark vs Chaas


Kalorien

Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal   
99+
0,08 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal   
13
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
14,10 g   
37

Kohlenhydrate
12,00 g   
31
3,50 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
12,00 g   
99+
3,50 g   
31

Fette
2,00 g   
13
10,60 g   
99+

Gesättigte Fette
1,00 g   
9
7,00 g   
40

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
Nicht verfügbar   
0,01 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
Nicht verfügbar   
0,20 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
10,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
115,15 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
11
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,25 µg   
22
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,70 µg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,45 mg   
8
1,00 mg   
16

Vitamin-D
2,45 IU   
31
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg   
31
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,24 µg   
24
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
284,20 mg   
34
130,00 mg   
99+

Eisen
0,12 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
26,95 mg   
18
10,00 mg   
99+

Phosphor
218,05 mg   
33
100,00 mg   
99+

Kalium
369,95 mg   
14
150,00 mg   
99+

Natrium
257,25 mg   
36
40,00 mg   
99+

Zink
1,03 mg   
32
0,60 mg   
38

Andere
  
  

Wasser
220,81 g   
80,53 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Nicht Definiert   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   

Allergie
  
  

Chaas und Quark Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Chaas   
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Chaas und Quark Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Chaas und Quark Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien   
Deutschland   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch, Salz   
Buttermilch, Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5- 10 Minuten   
24-36 Stunden   

Kochzeit
Unbekannt   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F   
18
86,00 °F   
7

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
7- 10 Tage   

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