होम
माइ डेअरी डाएट


चास वि क्वार्क


क्वार्क वि चास


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
98.00 Kcal   
99+
0.08 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
425.00 Kcal   
13
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
8.00 g   
99+
14.10 g   
37

कार्बोहायड्रेट
12.00 g   
31
3.50 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
12.00 g   
99+
3.50 g   
31

फॅटस
2.00 g   
13
10.60 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g   
9
7.00 g   
40

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.01 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.20 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg   
99+
1.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
115.15 IU   
99+
0.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.08 mg   
11
0.04 mg   
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.37 mg   
19
0.30 mg   
27

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.14 mg   
29
उपलब्ध नाही   

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg   
20
0.01 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.25 μg   
22
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg   
99+
0.70 μg   
26

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.45 mg   
8
1.00 mg   
16

डी जीवनसत्व
2.45 IU   
31
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.12 mg   
31
0.01 mg   
40

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.24 µg   
24
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
284.20 mg   
34
130.00 mg   
99+

लोह
0.12 mg   
99+
0.00 mg   
99+

मॅग्नेशियम
26.95 mg   
18
10.00 mg   
99+

फॉस्फरस
218.05 mg   
33
100.00 mg   
99+

पोटॅशियम
369.95 mg   
14
150.00 mg   
99+

सोडियम
257.25 mg   
36
40.00 mg   
99+

जस्त
1.03 mg   
32
0.60 mg   
38

इतर
  
  

पाणी
220.81 g   
80.53 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   
कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते   

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   
परिभाषित नाही   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   
नाही उपलब्ध   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
नाही उपलब्ध   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी   

ऍलर्जी
  
  

चास आणि क्वार्क ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
चास   
क्वार्क गोठणे इच्छित पदवी पर्यंत तापमानवाढ आंबवलेले दूध केलेल्या जर्मन बोलत देशांच्या व्यंजने सामान्य दूध प्रथिने भेटले आहे ताजा डेअरी उत्पादन एक प्रकार, आणि नंतर अनैसर्गिक आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

चास आणि क्वार्क चव
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

चास आणि क्वार्क सुगंध
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
उपलब्ध नाही   

मूळ
युरोप, ग्रीस, इटली   
जर्मनी   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
दूध, मीठ   
ताक, दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   
बोल, चीज़क्लॉत, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
5- 10 मिनिटे   
24-36 तास   

स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात   
20   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F   
18
86.00 °F   
7

शेल्फ लाइफ
1- 2 आठवडे   
7- 10 दिवस   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा