Zuhause
Meine Molkerei Diät


Camembertkäse vs Kefir Ernährung


Kefir vs Camembertkäse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
72,00 mg   
21
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
820,00 IU   
23
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,49 mg   
9
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,63 mg   
11
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
10
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
62,00 µg   
4
13,00 µg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,30 µg   
15
0,29 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin-D
18,00 IU   
23
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
1,00 µg   
7

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,21 mg   
27
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
2,00 µg   
15
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
388,00 mg   
29
130,00 mg   
99+

Eisen
0,33 mg   
34
0,04 mg   
99+

Magnesium
20,00 mg   
24
12,00 mg   
35

Phosphor
347,00 mg   
27
105,00 mg   
99+

Kalium
187,00 mg   
31
164,00 mg   
34

Natrium
842,00 mg   
11
40,00 mg   
99+

Zink
2,38 mg   
25
0,46 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
51,80 g   
90,07 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte