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Meine Molkerei Diät


Kefir vs Cheshire Käse


Cheshire Käse vs Kefir


Kalorien

Kalorien Pro 100g
41,00 Kcal   
99+
387,00 Kcal   
19

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
110,00 Kcal   
18

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,79 g   
99+
23,37 g   
19

Kohlenhydrate
4,48 g   
99+
4,78 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
4,61 g   
99+
Nicht verfügbar   

Fette
0,93 g   
7
30,60 g   
99+

Gesättigte Fette
0,66 g   
7
19,48 g   
99+

Trans-Fette
0,04 g   
1
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,05 g   
99+
0,87 g   
27

Einfach ungesättigte Fette
0,31 G   
99+
8,67 G   
21

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
103,00 mg   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A
569,00 IU   
32
985,00 IU   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,05 mg   
19

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,29 mg   
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
31
0,07 mg   
23

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
18,00 µg   
17

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
0,83 µg   
22

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamin-D
41,00 IU   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg   
99+
643,00 mg   
20

Eisen
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
21,00 mg   
23

Phosphor
105,00 mg   
99+
464,00 mg   
16

Kalium
164,00 mg   
34
95,00 mg   
99+

Natrium
40,00 mg   
99+
700,00 mg   
16

Zink
0,46 mg   
99+
2,79 mg   
19

Andere
  
  

Wasser
90,07 g   
37,65 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme   
Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften   
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut   
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland   
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Es macht einen perfekten bröckeln auf Obst, Chutney und Auflauf   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A   

Allergie
  
  

Kefir und Cheshire Käse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Erbrechen   

Was ist

Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.   
Cheshire Cheese ist ein britischer Käse in der Grafschaft Cheshire hergestellt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Orange   

Kefir und Cheshire Käse Geschmack
Hefig   
Mild, Milchig, Scharf   

Kefir und Cheshire Käse Aroma
Milchig   
Aromatisch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Nordkaukasus Regionen   
Cheshire, England   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch   
Cheshire Salz, Pasteurisierte Kuhmilch, Starterkultur, Vegetarisch Lab   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb   
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Schwergewicht, Messer, Kelle, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden   
2- 3 Stunden   

Kochzeit
20   
60   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
4- 8 Wochen   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
Etwa 3 Monate   

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