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Cacik
Cacik

Erdnussbutter
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Cacik
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Erdnussbutter

Cacik vs Erdnussbutter

1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbar1.543,00 Kcal
Yakbutter Fakten
70 1628
1.2 Kalorien
47,00 Kcal598,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar96,00 Kcal
Schlagsahne Fakten
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
2,00 g22,21 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.8 Kohlenhydrate
14,94 g22,31 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.8.1 Faser
0,00 g5,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.8.2 Zucker
9,78 g10,49 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.9 Fette
4,95 g3,50 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
1.9.2 Gesättigte Fette
1,40 g3,50 g
Amasi Fakten
0 67
1.9.3 Trans-Fette
0,00 g2,00 g
Milch Fakten
0 162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
0,52 g1,00 g
Paneer Fakten
0 48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
2,83 G0,25 G
Zincica Fakten
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
5,00 mg2,50 mg
Frischkäse Fakten
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
33,00 IU0,00 IU
Milch
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg0,15 mg
Paneer Fakten
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg0,19 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg13,11 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,44 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg87,00 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µg0,00 µg
Butter
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg0,00 mg
Milch Fakten
0 7.7
2.3.9 Vitamin-D
29,00 IU0,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg0,00 µg
Milch Fakten
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg9,10 mg
Paneer Fakten
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,30 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
157,00 mg49,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
2.4.2 Eisen
1,00 mg1,74 mg
Paneer Fakten
0 70
2.4.3 Magnesium
0,00 mg168,00 mg
Gelato Fakten
0 444
2.4.4 Phosphor
126,00 mg335,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
2.4.5 Kalium
108,00 mg558,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
2.4.6 Natrium
347,00 mg426,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
2.4.7 Zink
1,00 mg2,51 mg
Gelato Fakten
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
89,02 g0,25 g
Kakaobutter Fakten
0 221
2.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
3.2.2 Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
N/A
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
4 Was ist
4.1 Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Braun
4.1.2 Geschmack
Sauer
Cremig, Nussartig
4.1.3 Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Nussartig
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Truthahn
Amerikanisch
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Schüssel
2 Schüsseln, Topf, Rührer
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
10 Minuten
5.4.2 Kochzeit
N/A
5
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
39,20 °F68,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
5.5.2 Haltbarkeit
1 Tag
Etwa 3 Monate