×

Cacik
Cacik

Bơ đậu phộng
Bơ đậu phộng



ADD
Compare
X
Cacik
X
Bơ đậu phộng

Cacik Vs Bơ đậu phộng

Calo

Năng lượng trong 1 ly

150,00 kcal1.543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

47,00 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

14,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

14,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

78,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

2,00 g22,21 g
0 215
👆🏻

carbs

14,94 g22,31 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

9,78 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

4,95 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

10 %-
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

1,40 g3,50 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,52 g1,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

2,83 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

5,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

33,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,25 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

4,00 microgam87,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,44 microgam0,00 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

29,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,70 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,08 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,30 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

157,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

1,00 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

magnesium

0,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

126,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

108,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

347,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

1,00 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

89,02 g0,25 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa
Intolerants lactose, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, kiểm soát bệnh tiểu đường, Ngăn chặn béo phì, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ CHD, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường Bones

Lợi ích chung khác

Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B
Giảm chất béo không mong muốn, Tốt cho xương, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Bảo vệ chống lại bệnh tim

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

Tuyệt vời Xả tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Được sử dụng Như Điền Bên Dog Đồ chơi, Được sử dụng để chống suy dinh dưỡng Trong nước Nạn đói bị ảnh hưởng, Được sử dụng để làm cho một feeder chim ngoài trời đơn giản

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn chất xơ ăn kiêng, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B3, Tốt Nguồn Vitamin B5, Tốt Nguồn vitamin B6, sắt giàu, magnesium giàu, mangan giàu, Photpho giàu, Giàu Trong đồng, Giàu sắt Trong, Giàu Trong Photpho, Nguồn Vitamin E

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Chuột rút ở bụng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Thắt chặt Trong Họng, nôn, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

  • Đây là món ăn làm từ sữa chua nêm gia vị, lọc hoặc pha loãng, được ăn ở khắp các nước Ottoman cũ.
  • Nó tương tự như món tarator trong ẩm thực Balkan.
  • Nó được làm từ sữa chua muối hoặc sữa chua pha loãng trộn với dưa chuột, tỏi, muối, dầu ô liu, đôi khi có thêm giấm hoặc nước cốt chanh và một số loại thảo mộc như thì là, bạc hà, mùi tây, húng tây, v.v.
Bơ đậu phộng là một dán thực phẩm làm từ đậu phộng rang khô, với thêm muối, đường, dầu hạt giống, và chất nhũ hoá.

Màu

-
nâu

vị

Chua
kem, truyện đầy thú vị

mùi thơm

Tươi, Mùi chua
truyện đầy thú vị

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

gà tây
Người Mỹ

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

1 muỗng canh dầu ô liu, 3 Đinh hương tỏi, 3 Dưa chuột, cây bạc hà, Sữa chua
Peanut Oil, Đậu phộng rang, Muối, Đường, Emusifiers

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát
2 bát, cái nồi, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

15- 20 phút
10 phút

Giờ nấu ăn

-
5

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F68,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1 ngày
Khoảng 3 tháng