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Buttermilch
Buttermilch

Smetana
Smetana



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Buttermilch
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Smetana

Buttermilch vs Smetana Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
2,50 mg90,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A
165,00 IU60,30 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.5.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg0,00 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.6.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg0,40 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.7.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg0,10 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.9.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,00 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.10.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg10,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.10.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,46 µg0,40 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.10.5 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg1,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.11.2 Vitamin-D
52,00 IU0,60 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.11.4 Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µgNicht verfügbar
Milch Ernährung
0 7.5
1.11.6 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg0,90 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.11.8 Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg0,00 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
2.3 Mineralien
2.3.1 Kalzium
115,00 mg80,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
2.4.2 Eisen
0,03 mg0,10 mg
Paneer Ernährung
0 70
2.4.4 Magnesium
10,00 mg9,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
2.4.6 Phosphor
85,00 mg60,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
2.4.8 Kalium
135,00 mg100,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
2.4.10 Natrium
105,00 mg30,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
2.4.12 Zink
0,38 mg0,30 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
87,91 g63,80 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
2.5.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0