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Bulgarischer Joghurt vs Neufchatel Käse Ernährung


Neufchatel Käse vs Bulgarischer Joghurt Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
40,00 mg   
33
21,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU   
99+
841,00 IU   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,21 mg   
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
14,00 µg   
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,20 mg   
14
0,00 mg   
29

Vitamin-D
150,00 IU   
3
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,40 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
1,70 µg   
16

Mineralien
  
  

Kalzium
275,00 mg   
36
117,00 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnesium
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
99+

Phosphor
Nicht verfügbar   
138,00 mg   
40

Kalium
Nicht verfügbar   
152,00 mg   
99+

Natrium
105,00 mg   
99+
334,00 mg   
32

Zink
Nicht verfügbar   
0,82 mg   
35

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
63,11 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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