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Yogur búlgaro vs Neufchatel Queso Nutrición


Neufchatel Queso vs Yogur búlgaro Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
40,00 mg  
33
21,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
841,00 IU  
21

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
14
0,21 mg  
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
17
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
15,00 µg  
23
14,00 µg  
24

Vitamina B12 (cobalamina)
0,49 µg  
34
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamina D
150,00 IU  
3
10,00 IU  
31

Vitamina D (D2+D3)
1,50 µg  
4
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,37 mg  
25
0,40 mg  
24

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,70 µg  
19

Minerales
  
  

Calcio
275,00 mg  
36
117,00 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnesio
32,00 mg  
16
10,00 mg  
99+

Phosphorus
117,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Potasio
380,00 mg  
15
152,00 mg  
99+

Sodio
105,00 mg  
99+
334,00 mg  
32

Zinc
0,50 mg  
99+
0,82 mg  
38

Otro
  
  

Agua
85,00 gramo  
63,11 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios >>
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