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Neufchatel Käse vs Ziegel Käse Ernährung

Neufchatel Käse
Ziegel Käse
Ziegel Käse vs Neufchatel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
21,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
841,00 IU  
21
1.080,00 IU  
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
34
0,01 mg  
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,35 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
28
0,12 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
30
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg  
24
20,00 µg  
18
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
1,26 µg  
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
10,00 IU  
31
22,00 IU  
24
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,26 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg  
19
2,50 µg  
13
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg  
99+
674,00 mg  
16
Eisen
0,13 mg  
99+
0,43 mg  
30
Magnesium
10,00 mg  
99+
24,00 mg  
23
Phosphor
138,00 mg  
99+
451,00 mg  
19
Kalium
152,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+
Natrium
334,00 mg  
32
560,00 mg  
26
Zink
0,82 mg  
38
2,60 mg  
23
Andere
  
  
Wasser
63,11 g  
41,11 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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