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Meine Molkerei Diät


Bulgarischer Joghurt vs Kuhmilch


Kuhmilch vs Bulgarischer Joghurt


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
155,00 Kcal  
25
149,00 Kcal  
22

Kalorien
140,00 Kcal  
99+
66,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
15,00 Kcal  
11
18,00 Kcal  
14

Kalorien in 1 oz
59,00 Kcal  
26
18,00 Kcal  
7

Kalorien in 1 Scheibe
59,00 Kcal  
13
42,00 Kcal  
6

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
3,20 g  
99+

Kohlenhydrate
8,00 g  
36
5,26 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
6,00 g  
99+
4,46 g  
99+

Fette
9,00 g  
99+
3,90 g  
23

Fettgehalt
10 %  
10
3 %  
3

Gesättigte Fette
6,00 g  
39
2,40 g  
24

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
0,10 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,50 G  
99+
1,10 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
40,00 mg  
33
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
14
0,04 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
17
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
15,00 µg  
23
5,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,49 µg  
34
0,36 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,20 mg  
23
0,90 mg  
26

Vitamin-D
150,00 IU  
3
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
1,30 µg  
5

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,37 mg  
25
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
275,00 mg  
36
101,00 mg  
99+

Eisen
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesium
32,00 mg  
16
10,00 mg  
99+

Phosphor
117,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Kalium
380,00 mg  
15
253,00 mg  
23

Natrium
105,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Zink
0,50 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
85,00 g  
87,80 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  
Es hilft in besseren Schlaf, Steigert Immunsystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vermeidet Verstopfung, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Verbessert die sexuelle Macht, Erhöht die Muttermilch, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Schützt Zahnfleisch, Stärkt Knochen, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Hellt Hautton, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln  
Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es wird in der ayurvedischen Ölen, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwendet in den Prozessen wie Panchakarma  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  
Beste Quelle für Calcium, Beste Quelle für Vitamin D, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Gefühl, Benommen, Flatulenz oder Gase, Gase, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  
Kuhmilch ist die Milch von Milchkühen erhalten.  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
Cremig  
Cremig, Süß, Warm  

Aroma
Säuerlichen Geruch  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Bulgarien  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Magermilch, Vollmilch  
-  

Gärmediums
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Live-Kulturen  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
2- 3 Monate  
3 Tage  

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