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Bulgarischer Joghurt vs Kuhmilch Ernährung


Kuhmilch vs Bulgarischer Joghurt Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
40,00 mg   
33
14,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU   
99+
153,33 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,11 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
5,00 µg   
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
0,36 µg   
40

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,20 mg   
14
0,90 mg   
17

Vitamin-D
150,00 IU   
3
51,00 IU   
6

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
1,30 µg   
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
275,00 mg   
36
101,00 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesium
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
99+

Phosphor
Nicht verfügbar   
86,00 mg   
99+

Kalium
Nicht verfügbar   
253,00 mg   
20

Natrium
105,00 mg   
99+
3,00 mg   
99+

Zink
Nicht verfügbar   
0,38 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
87,80 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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