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Kuhmilch vs Ziegel Käse Ernährung

Kuhmilch
Ziegel Käse
Ziegel Käse vs Kuhmilch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
14,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
153,33 IU   
99+
1.080,00 IU   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,01 mg   
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
99+
0,35 mg   
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
20,00 µg   
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,36 µg   
40
1,26 µg   
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamin-D
51,00 IU   
6
22,00 IU   
20
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
0,26 mg   
23
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
2,50 µg   
11
Mineralien
  
  
Kalzium
101,00 mg   
99+
674,00 mg   
16
Eisen
0,05 mg   
99+
0,43 mg   
29
Magnesium
10,00 mg   
99+
24,00 mg   
20
Phosphor
86,00 mg   
99+
451,00 mg   
19
Kalium
253,00 mg   
20
136,00 mg   
99+
Natrium
3,00 mg   
99+
560,00 mg   
26
Zink
0,38 mg   
99+
2,60 mg   
21
Andere
  
  
Wasser
87,80 g   
41,11 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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