Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Bulgaria Yogurt Vs Sữa bò


Sữa bò Vs Bulgaria Yogurt


Calo

Năng lượng trong 1 ly
155,00 kcal  
25
149,00 kcal  
22

Năng lượng
140,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
15,00 kcal  
11
18,00 kcal  
14

Năng lượng trong 1 oz
59,00 kcal  
26
18,00 kcal  
7

Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal  
13
42,00 kcal  
6

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
3,20 g  
99+

carbs
8,00 g  
36
5,26 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
6,00 g  
99+
4,46 g  
99+

Chất béo
9,00 g  
99+
3,90 g  
23

Hàm lượng chất béo
10 %  
10
3 %  
3

Chất béo bão hòa
6,00 g  
39
2,40 g  
24

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,20 g  
99+
0,10 g  
99+

Chất béo
0,50 g  
99+
1,10 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
40,00 mg  
33
14,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
40,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
14
0,04 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
15,00 microgam  
23
5,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,49 microgam  
34
0,36 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
1,20 mg  
23
0,90 mg  
26

Vitamin D
150,00 IU  
3
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
1,50 microgam  
4
1,30 microgam  
5

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,37 mg  
25
0,08 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
275,00 mg  
36
101,00 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

magnesium
32,00 mg  
16
10,00 mg  
99+

Photpho
117,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

kali
380,00 mg  
15
253,00 mg  
23

sodium
105,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

kẽm
0,50 mg  
99+
0,38 mg  
99+

khác
  
  

Nước
85,00 g  
87,80 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc  
Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Tăng hệ thống miễn dịch, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Cung cấp năng lượng, Ung thư Ngăn chặn, Kích thích não và chức năng của nó  

Lợi ích chung khác
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc  
Giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, tránh táo bón, Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cải thiện tình dục điện, Tăng sữa mẹ, Cung cấp năng lượng, Điều trị nhẹ nhàng trong mùa hè, Kích thích não và chức năng của nó, Bảo vệ Nướu, Tăng cường Bones, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc, Giảm Thiếu dinh dưỡng, Giảm Vitamin Inadequancy  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
chống oxy hóa Effect, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Bảo vệ da chống lại khô  
Cv Như Facial Cleanser tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Làm sáng da Tone, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Làm sáng màu da, Kem dưỡng tự nhiên, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Bảo vệ da chống lại khô  

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc  
Tuyệt vời Xả tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm  
Có thể được thêm Để Lắc Protein, It Is sử dụng trong dầu Ayurvedic, Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng trong quá trình Giống như Panchakarma  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin  
Nguồn tốt nhất của canxi, Nguồn tốt nhất của vitamin D, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Vitamin A  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, khó tiêu hóa, chóng mặt, Cảm giác bị ánh sáng đầu, Đầy hơi Hoặc Gas, Khí, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Viêm da, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Bulgaria Sữa chua là sữa chua nếm hơi chua làm từ sữa tươi đầy đủ chất béo. Sữa chua được làm bằng cách sử dụng các chủng "Lactobacillus bulgaricus" - một loại vi khuẩn độc đáo tới Bulgaria.  
Sữa bò là sữa thu được bằng cách vắt sữa bò.  

Màu
trắng  
-  

vị
kem  
kem, Ngọt, Ấm áp  

mùi thơm
Mùi chua  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Bulgaria  
-  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa tách béo, Sữa nguyên chất  
-  

Lên men Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Những điều bạn cần
bát, Văn hóa sống  
-  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
-  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
40,00 ° F  
18

Thời gian sống
2- 3 tháng  
3 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa