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Meine Molkerei Diät


Bulgarischer Joghurt vs Frischkäse


Frischkäse vs Bulgarischer Joghurt


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
155,00 Kcal  
25
812,00 Kcal  
99+

Kalorien
140,00 Kcal  
99+
350,00 Kcal  
33

Kalorien in 1 Esslöffel
15,00 Kcal  
11
35,00 Kcal  
23

Kalorien in 1 oz
59,00 Kcal  
26
99,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
59,00 Kcal  
13
66,00 Kcal  
16

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
6,15 g  
99+

Kohlenhydrate
8,00 g  
36
5,52 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
6,00 g  
99+
3,76 g  
35

Fette
9,00 g  
99+
34,44 g  
99+

Fettgehalt
10 %  
10
65 %  
38

Gesättigte Fette
6,00 g  
39
2,93 g  
31

Trans-Fette
0,00 g  
15,00 g  
17

Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
0,22 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,50 G  
99+
1,29 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
40,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU  
99+
1.111,00 IU  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
14
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
17
0,06 mg  
35

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
15,00 µg  
23
1,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,49 µg  
34
0,03 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamin-D
150,00 IU  
3
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,37 mg  
25
0,86 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
275,00 mg  
36
97,00 mg  
99+

Eisen
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Magnesium
32,00 mg  
16
9,00 mg  
99+

Phosphor
117,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Kalium
380,00 mg  
15
132,00 mg  
99+

Natrium
105,00 mg  
99+
314,00 mg  
33

Zink
0,50 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
85,00 g  
52,62 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie  

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren  

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln  
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.  

Farbe
Weiß  
Weiß  

Geschmack
Cremig  
Cremig, Mild, Süß  

Aroma
Säuerlichen Geruch  
Frisch, Angenehm  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Bulgarien  
USA  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Magermilch, Vollmilch  
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne  

Gärmediums
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
Mesophilic bacteria  

Benötigte Dinge
Schüssel, Live-Kulturen  
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
2 Wochen  

Kochzeit
-  
30  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
2- 3 Monate  
3-4 Wochen  

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